Recomandat 2019

Alegerea Editorului

Foodblogger Rețete Torturi de migdale de Mallorca cu afine
Rețetă tort de caise cu sprâncene amaretti
Weinkunde sfaturi de vin pentru vara

Exerciții de fitness pentru un stomac plat în probă

Exercitii abdomen: Plank (Februarie 2019).

Anonim

Cum obții stomacul tău frumos și frumos? Sigur, cu exerciții eficiente pentru stomac. PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, editorul de sănătate Dagmar Metzger a încercat cinci metode pentru a "evoca" un stomac plat.

Lumea antrenamentelor musculare abdominale este destul de mare. Dar v-ați întrebat vreodată care dintre metodele diferite este potrivită pentru dvs.? Același lucru sa întâmplat și pentru editorul de sănătate SIE, Dagmar Metzger. A încercat cinci metode, care pot aduce un corp grozav și abdomene, exerciții clasice pentru stomac, picioare și fund, de asemenea, un pic de varietate în programul de fitness.

$config[ads_text] not found

Exerciții pentru stomac - care au fost testate:

  • Aeriene sau yoga care zboară sunt pe cale să omoare două păsări cu o singură piatră: să se aplece pe stomac și să reducă stresul.
  • Nu toată lumea are timp să meargă la o sală de gimnastică sau la o clasă specială, așa că editorul nostru a încercat un DVD de fitness care vă va permite să efectuați nu numai acasă, ci și exerciții fără echipament de fitness scump.
  • Pentru testul numărul 3, editorul nostru a fost pus într-un costum Hypoxi, care ar trebui să furnizeze supra-și sub presiune pentru un stomac plat.
  • Sa distrat foarte mult cu trambulina. Exercițiile nu sunt bune doar pentru stomac, picioare, fese și spate, ci și pentru suflet!
  • Cu Power Plate te antrenezi pe o placă de înaltă tehnologie, care ar trebui să vibreze pentru un rezultat mai bun.

După cum a spus Dagmar Metzger, în revizuirea celor mai bune exerciții pentru abdomen:

Categorii Populare, Februarie - 2019

Top